井上義将 自己紹介はこちら

継続は力なり

2022/10/23(日) 井上義将日々のこと

鈍りきった上半身を鍛えようと懸垂器具を購入しました!

9月の初旬から、1日も欠かさず続けています。

 

 

懸垂をやりだして分かりましたが、両腕の間隔を広げるほど難易度が全然違います。

レバーの端っこを持ち、Yの字で挑戦しましたが

初日は私の70キロ超えの体が重過ぎて、1回もできませんでした。笑

 

それでも毎日やっていると、ちょうど1か月で5回できるようになり

今は7回まで記録が伸びています。

1回もできなかった自分に笑えますよ。

ショボい回数ですが、進歩には違いありません!

 

面白いのは、限界のラスト1回なんですよ。

私の懸垂で言えば7回目です。自分で見たことないですけど、凄い顔してます。笑

それまでの6回は、7回目のお膳立てに過ぎませんね。

この調子で年内に15回を達成し、ゴルフで300ヤードを飛ばします!

 

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